Продукти / ГинкоВин+Центела / Грижа за кръвоносната система

За ГинкоВин+Центела Състав Дозировка Грижа за кръвоносната система

„Всичко тече”

Хераклит

Кръвта е символ на живота. Тя е неговият материален носител и израз на индивидуалността. Всяка капка съдържа „целия човек” и неслучайно, въз основа дори на толкова малко количество, е възможно да се направи разширена диагностика. Родовата връзка често се нарича кръвна и е натоварена с много голямо емоционално, социално и чисто биологично значение.

Онова, което тече винаги предполага способност за промяна. То донася и отнася със себе си своята плътнота и различие. Според психосоматиката, в същата степен, в която човек престава да се променя, в тялото му се проявяват симптоми, които стесняват и блокират течащото. Външната подвижност е предпоставка за вътрешната, и обратното. Животът се проявява като движение и промяна. Всеки опит да се придържаме само към единия полюс, в крайна сметка води до закостенялост, а оттам и до вътрешни проявления.

Кръвоносна система

Сърцето е високоефективна мускулна помпа, електростанцията на кръвоносната система, посредством която кръвта се транспортира из цялото тяло. Има 4 кухини: две горни – предсърдия и две долни – камери. Всяка минута сърцето бие средно 70 пъти, изпомпвайки съдържащата се в организма на човека около 7 литра кръв в един непрекъснат кръговрат. Но, то може значително да повиши или понижи своя ритъм при необходимост, за да бъде възможно най-полезно за общото състояние на тялото. Например, по време на физически натоварвания пулсът, значително се повишава, а по време на сън – понижава.

Артериите, по които кръвта напуска лявата сърдечна камера на сърцето, са най-големите магистрали в човешкото тяло. По тях се пренасят всички хранителни вещества, необходими за растеж, възстановяване и поддържане на клетките на човешкия организъм. Артериите се разделят на все по-малки артериоли, докато накрая се разклоняват в микроскопични капиляри, които проникват във всички тъкани, с изключение на хрущялите и прозрачната тъкан на окото. Капилярите са живата връзка между артериите и вените, и чрез пропускливите си стени, кръвта доставя на клетките полезни вещества и кислород, а също „събира” отпадни вещества и въглероден диоксид. Кръвта се връща обратно по вените към сърцето, но към дясното му предсърдие. Преминавайки през дясната сърдечна камера, се изпомпва през белодробните артерии до белите дробове, където въглеродният диоксид се обменя с кислород. Отново оксигенираната (съдържаща кислород) кръв преминава през белодробните вени обратно до лявото предсърдие на сърцето, за да започне новия си цикъл. По своя път, кръвта събира хранителните вещества от стомаха, червата и черния дроб, а отпадните продукти се филтрират от бъбреците, при преминаването й оттам.

Транспортирането на кислород и въглероден диоксид между белите дробове и тъканите, зависи не само от състоянието на сърцето, артериите и вените, но и от здравословното състояние на кръвта като цяло. Кръвта се състои от еритроцити, левкоцити и тромбоцити. Това са кръвни клетки, които се носят в течност, наречена плазма. Плазмата, която отговаря на близо половината от кръвния обем, се състои от сол, протеини, глюкоза и други вещества. Червените кръвни клетки (еритроцитите), на които се дължи почти половината от останалия кръвен обем, пренасят кислорода от белите дробове до тъканите. Белите кръвни клетки (левкоцитите) са част от защитната система на организма и увеличават броя си до 4 пъти при наличие на инфекция. Тромбоцитите са най-малките елементи на кръвта. Тяхната основна функция е свързана с кръвосъсирването.

Сърдечносъдови заболявания

Преходните нарушения и болестните състояния, свързани с кръвообращението и кръвоносните съдове, са различни по своя произход и естество. Те могат да се дължат както на самия състав на кръвта, така и на затруднения в придвижването на кръвопотока, свързани с проблеми и болестни процеси на кръвоносните съдове. Това може да доведе до инфаркт, инсулт и до трайни увреждания. Може би заради начина на живот, процентът на сърдечносъдовите заболявания в света масово се увеличава. Това е глобален проблем. В страните с висок жизнен стандарт, на сърдечносъдовите заболявания, инфарктите и високото кръвно налягане се дължат повече от 50% от всички смъртни случаи. Над 60% от българите умират от сърдечносъдови заболявания, сочи статистика, оповестена от Дружеството на кардиолозите в България. Намаляването на смъртността в резултат на сърдечносъдовите заболявания е приоритет на много
дружества.

Стенокардия

Артериите, които кръвоснабдяват сърдечния мускул, се наричат коронарни артерии. Ако се стеснят, то количеството кръв, което те доставят на сърцето, няма да може да задоволи кислородните му нужди. Този кислороден глад е причина за характерната болка в гърдите, известна като стенокардия, гръдна жаба или форма на исхемична болест на сърцето.

Симптоми:

Стенокардията се характеризира с тежест и стягане в гърдите, които настъпват обикновено след някакво усилие. Най-често, болката отзвучава при покой.

Причини за развитие:

Най-честата причина е атеросклерозата на коронарните артерии.

Усложнения:

Ако коронарните артерии, доставящи на сърцето кислород и хранителни вещества, се запушат, кръвотокът спира напълно и настъпва инфарт на миокарда, който уврежда по-сериозно сърдечния мускул и може да застраши живота.

Фитотерапия:

  • Глогът подпомага оросяването и понижава кръвното налягане.
  • Гинко Билоба е полезна за сърдечносъдовата система, защото подобрява кръвообращението и оросяването и предотвратява образуването на свободни радикали.
  • Екстрактът от Гроздово семе с олигомерни проантоцианидини подпомага понижаването на високото кръвно налягане, което може да причини заболяване на кръвоносната система.
  • Други полезни при сърдечносъдови заболявания билки са: магарешки трън, черен кохош,
    глухарче, жен-шен, мента, маточина, корени от валериана.

Високо кръвно налягане

Кръвното налягане отразява динамиката на обмяната. То се получава от взаимодействието между кръвта и стените на съдовете, които определят границите й.

Когато сърцето изпомпва кръвта през артериите, тя упражнява натиск върху стените на кръвоносните съдове. При хора, страдащи от хипертония, налягането е по-високо от нормалното. Кръвното налягане се разделя обикновено на две категории, наречени първична и вторична хипертония. Първичната хипертония е високо кръвно налягане, което не се дължи на друго обуславящо заболяване. Вторичната
хипертония обикновено е свързана с постоянната поява на високо кръвно налягане, в резултат на друг обуславящ го здравен проблем.

Статистика:

  • В България, според последните проучвания над 2 700 000 души страдат от хипертония.
  • В развитите страни, на високото кръвно налягане и другите сърдечносъдови заболявания, се дължат повече от 50% от всички смъртни случаи.
  • Около 35 милиона американци имат високо кръвно налягане.
  • Някога се е смятало, че високото кръвно налягане е „мъжка болест”, но жените всъщност са изложени на почти същия риск.
  • Счита се, че възрастовата граница рязко намалява и все по-млади хора страдат от хипертония.

Симптоми:

  • Умора и задъхване след физическо усилие;
  • Шум в ушите;
  • Внезапни пристъпи на световъртеж;
  • Главоболие, най-често тилно;
  • Зрителни нарушения;
  • Изпотяване;
  • Ускорен пулс;
  • Понякога високото кръвно налягане протича безсимптомно, до появата на усложненията, и е известно като „тихия убиец”.

Причини за развитие:

Дали кръвното налягане е високо, ниско или нормално зависи от няколко фактора: сърдечен дебит; съпротивление, което кръвоносните съдове оказват на кръвотока; обем на кръвта и разпределението й към различните органи. Всички тези фактори могат да бъдат повлияни от дейността на нервната система и някои хормони. Освен това, високото кръвно налягане често е свързано с коронарна болест на сърцето, атеросклероза, бъбречни заболявания, затлъстяване, диабет, хипертиреодизъм. Точната причина за развитието на първичната хипертония не е известна, но са установени няколко определени рискови фактори. Сред тях са: тютюнопушене, стрес, затлъстяване, прекомерна употреба на стимуланти, като кафе и чай, злоупотреба с лекарства и прием на големи количества натрий, обикновено чрез готварска сол (натриев хлорид). Тъй като прекомерното задържане на вода може да упражни натиск върху кръвоносните съдове, консумиращите храни с прекомерно съдържание на натрий са изложени на по-голям риск за поява на високо кръвно налягане. Хипертония се среща често при хора с наднормено тегло. Кръвното налягане може да се покачи при стрес, който кара артериалните стени да се свиват. Освен това, при лица с фамилна анамнеза за хипертония има по-голяма вероятност за развитие на това заболяване. Повишеното кръвно налягане може да се дължи и на хранителен или ензимен дисбаланс. Някои лекарства, например за отслабване, както и определени видове противозачатъчни таблетки, с по-висока доза естроген, могат също да повишат риска от артериална хипертония.

Усложнения:

  • Ако кръвното налягане е повишено, сърцето трябва да работи по-усилено за изпомпването на достатъчно количество кръв към всички тъкани на тялото. Това състояние често води до сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и мозъчен удар или инсулт.
  • Високото кръвно налягане причинява стесняване на артериите в мозъка и отслабване на стените им. В първия случай може да се получи запушване, а в другия – спукване на артерията, мозъчен кръвоизлив. И в двата случая значително се повишава рискът от мозъчен инсулт, който може да доведе до смърт. Намаленият приток на кръв към мозъка може да унищожи малки участъци от него и да доведе до временна или трайна парализа, с различни степени на инвалидизация.
  • Увреждането на очните артериоли може да доведе до намаляване на зрението и дори до слепота.

Диагностика:

За диагностициране на високо кръвно налягане, лекарят използва уред, наречен сфигмоманометър. Кръвното налягане се представя в двойка цифри. Първата е систоличното налягане – налягането на кръвта в момента на сърдечния удар, изтласкващ кръвта в кръвоносните съдове. Тя обозначава най-високата стойност на кръвното налягане. Втората цифра представлява диастоличното налягане, което се
регистрира между два удара на сърцето, когато кръвното налягане има най-ниски стойности. Измерват се в mm Hg – т.е. височината, която би достигнал живак в стълб под влияние на налягането. Обобщеното представяне на кръвното налягане се изразява като съотношение на систоличното към диастоличното кръвно налягане.

Не е възможно вашият лекар да ви постави точна диагноза за високо кръвно налягане само с едно измерване. То трябва да се направи няколко пъти, дневно за определен период.

Фитотерапия и хранителен режим:

  • Използвайте лют червен пипер, лайка, липа, магданоз, розмарин при високо кръвно налягане.
  • Хмелът, лавандулата, маточината и коренът от валериана са добри средства за успокояване на нервите.
  • Подобрявайки кръвообращението, Гинко Билоба намалява вискозитета на кръвта и понижава кръвното налягане.
  • Червеният глог може да понижи високото кръвно налягане. Той оказва и меко тонизиращо въздействие върху сърцето. Можете да приемате и касис, целина, черен бъз, чесън.
  • Гроздовото семе също понижава кръвното налягане.
  • Царевичната коса е ефективно диуретично средство, което има способността да понижава кръвното налягане.

Атеросклероза

Атеросклерозата в общия смисъл на думата  се изразява в образуване на натрупвания по стените на артериите, което предизвиква задебеляването и втвърдяването им. При атеросклерозата на Мьонкеберг натрупванията се състоят предимно от калций и се локализират в средната обвивка на артериите, а при атеросклерозата – от масти и са предимно по вътрешната им обвивки. И двете състояния оказват неблагоприятен ефект върху кръвообращението. Атеросклерозата е по-честа и причинява предимно стеснение на съдове, повишено артериално кръвно налягане и неговите последици.

Периферната атеросклероза е заболяване на периферните съдове, засягащо крайниците. От мастни плаки се стесняват големите артерии, които кръвоснабдяват.

Статистика:

  • Счита се, че България е на едно от първите места по сърдечносъдови заболявания.
  • Смята се, че всяка година нараства цифрата на хора, които се инвалидизират от периферни съдови заболявания (заболявания на кръвоносните съдове и крайниците).

Симптоми:

  • Симптомите се проявяват, едва когато заболяването е толкова напреднало, че редуцира кръвния поток. Те се различават в зависимост от местоположението на увредения съд.
  • При засягане на краката, налице е периодична болка в прасците, например след изминаване пеш на известно разстояние по равна повърхност или след изкачване на няколко стъпала.
  • „Иглички” в краката, студени стъпала.
  • Некротични тъкани, трудно заздравяване на раните или язви по краката и риск от гангрена, поради спиране на кръвоснабдяването, или бъбречна  недостатъчност.

Причини за развитие и рискови фактори:

При повечето случаи на атеросклероза е налице поне един голям рисков фактор: тютюнопушене, наследственост, артериална хипертония, захарен диабет. С напредване на възрастта, рискът от развитие на тези заболявания нараства, увеличава се и атеросклерозата на коронарните и мозъчните артерии.

Усложнения:

Калциевите и мастните отлагания обикновено се образуват в онези части на артериалните стени, които са били увредени от натиска на високото кръвно налягане. С намаляването на гъвкавостта и стесняването на артериите, клетките могат да започнат да страдат от исхемия (кислороден глад) поради недостатъчно кръвоснабдяване. Ако една от коронарните артерии се запуши от тези отлагания (от образуван или задържан от атеросклеротичната плака кръвен съсирек), сърдечният мускул започва да страда от кислороден недоимък и настъпва инфаркт на миокарда. При по-възрастните хора, рискът от такива проблеми е по-голям. При запушване на артерия на мозъка поради атеросклероза настъпва мозъчно-съдов инцидент или инсулт.

Фитотерапия:

  • За болните от атеросклероза е полезен приемът на: врабчови чревца, пача трева, плодове, цветове и листа от глог.
  • Гинко Билоба е известна като „естественото чудо на кръвообращението”. Тя подобрява снабдяването с кислород и оросяването на ръцете, мозъка и сърцето.
  • Смята се, че чесънът може да подейства на високото кръвно налягане и атеросклерозата, благодарение на способността си да понижава нивото на липидите в артериалната кръв. Той влияе и върху артериалните стени, като успокоява мускулатурата на артериите и я отпуска, а това предизвиква разширяване на кръвоносните съдове.
  • Гроздовото семе заздравява стените на кръвоносните съдове, действа им противовъзпалително. Счита се, че една от причините за отлагане на плаки по кръвоносните съдове е именно тяхното изтъняване, вследствие на възпаление. Т.е. плаките са вид „замазка”, която поддържа целостта на кръвоносния съд.  Според най-нови изследвания трябва да се лекува възпалението, на стената на кръвоносния съд и по този начин да се предотврати въобще трупането на плаки.

Проблеми на кръвообращението

Съществуват много заболявания, които са свързани с проблеми на кръвообращението. Те се появяват, когато наситената с кислород кръв не може безпрепятствено да циркулира в тялото. Причината за възпрепятстването на кръвотока могат да бъдат различни. Може да се дължи на атеросклероза, високо
кръвно налягане, хронично възпаление на съдовете на крайниците. По вените могат да се образуват тромби, които да достигнат и запушат важен кръвоносен съд. Това води до намален кръвоток и тялото получава по-малко кислород. Смущения в кръвообращението могат да се дължат и на варици, които възникват поради намаляване еластичността на венозните стени.

Синдром на Рейно

Синдромът на Рейно е нарушение в кръвообращението на ръцете, а понякога и на краката, свързано с повишена чувствителност към студ. При ниски температури малките артерии, кръвоснабдяващи пръстите на ръцете и краката, изпадат в спазъм и тъканта остава лишена от кислород.

Статистика:

  • Синдромът на Рейно се среща по-често при жени, отколкото при мъже.
  • В повечето случаи засегнатите са между 20 и 40 години, пушачи.
  • Наблюдава се по-често при хора, работещи с вибриращи инструменти.

Симптоми:

  • При ниски температури, малките артерии, кръвоснабдяващи пръстите на ръцете и краката, изпадат в спазъм и тъканта остава лишена от кислород – пръстите побеляват или посиняват.
  • При втори стадий върховете на пръстите се зачервяват и подуват и са повече болезнени.
  • При трети стадий се наблюдава изтръпване и безчувственост на кожата.

Причини за развитие и рискови фактори:

Болестта на Рейно настъпва вследствие на студ, последван от внезапно затопляне, или при случаи на силна емоция или мъчително безпокойство. Може да е сигнал за атеросклероза на крайниците, проблеми с кръвосъсирването или хормонално нарушение (например на щитовидната жлеза). Понякога е резултат от въздействието на някои медикаменти и химически вещества като бетаблокери, адреналин,
химиотерапевтици.

Усложнения:

С времето може да се стигне до обща атрофия на засегнатата област, оформяне на язви, тъканни увреждания, водещи до хронична инфекция (около и под ноктите на ръцете и краката). В тежките случаи се стига до гангрена в резултат на продължителния и постоянен артериален спазъм.

Фитотерапия:

  • Черният кохош подпомага кръвообращението. Тази билка не трябва да се взема по време на бременност.
  • Дивият чимшир и лапахото подобряват кръвообращението и укрепват кръвоносните съдове.
  • Екстрактът от Гинко Билоба повлиява благоприятно състоянието при болестта на Рейно.
  • Исопът помага при проблеми на кръвообращението.
  • Гроздовото семе заздравява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението.
  • Билки като ангелика (пищялка), синя хвойна и кайенски (силно лют) пипер стимулират артериалното кръвообращение и се използват за лечение на студени ръце и крака, или измръзване.

Проблеми с паметта

Паметта е способност, която всички притежаваме, но рядко се замисляме за нея до момента, в който усетим, че започваме да я губим. Пропуските в паметта са неприятни, сами по себе си, но още по-лошо е безпокойството, което ги съпровожда. Може би най-големият страх от пропуските в паметта е, че болестта на Алцхаймер – прогресивно заболяване, започващо най-често в средната възраст, се проявява отначало чрез нищожни дефекти в паметта и поведението. Макар че това нарушение е често при по-възрастните хора, важно е да се разбере, че повечето „дупки в паметта” нямат нищо общо с болестта на Алцхаймер, както и с така наречената „старческа деменция”.

Хората обикновено очакват, че с годините тяхната способност да помнят ще намалява. Това не е точно така. Процесът на стареене има съвсем нищожно или дори никакво отношение към способността да се припомня информация. Случайните пропуски в паметта – къде сте оставили ключовете от колата или забравянето на някоя стока в магазина – са нормални за всички възрасти, но при правилно балансирано хранене паметта като цяло трябва да бъде силна и активна поне до деветдесет годишна възраст, а и по-късно.

Причини за развитие и рискови фактори:

Една от причините, поради която много хора страдат от загуба на паметта , е недостатъчен прием на необходимите за мозъка хранителни вещества, особено на витамините от групата В, магнезий, Омега 3 мастни киселини, фосфолипиди и на някои аминокиселини. Друга причина е нарушеният кръвопоток към мозъка. Животът на организма зависи от кръвта. Тя буквално храни и снабдява всяка клетка в тялото. Ако кръвообращението по някаква причина е нарушено, съответно намалява и количеството на богата на хранителни вещества кръв, която преминава през кръвно-мозъчната бариера.

Функционирането на мозъка зависи от вещества, наречени невротрансмитери. Те представляват мозъчни химикали, които действат в мозъка като електрически прекъсвачи за функционирането на нервната система и практически отговарят за всички функции на организма. При неадекватна доставка на невротрансмитери  или субстанции, от които зависят,  мозъкът изгражда биохимичен еквивалент на недостатъчност на мощностите или „късо съединение”. Ако съзнанието ви остава „празно”, когато се опитвате да си спомните някои конкретен факт или част от информация и вместо това изплува друг страничен спомен, тогава в мозъка е станало „късо съединение”.

Редица други фактори имат влияние върху влошаването на паметта. Един от най-съществените е образуването на свободни радикали, което ако не се коригира, може да увреди значително паметта. Алкохолиците и пристрастените към наркотици често страдат от загуба на паметта. Алергии, кандидоза, стрес, тиреоидни нарушения и бедна мозъчна циркулация могат да дадат своя принос. Хипогликемията (ниско ниво на кръвната захар) също може да изиграе роля в празнотите в паметта, тъй като за нормалните си функции мозъкът се нуждае от определени нива на глюкоза в кръвта.

Фитотерапия:

  • Билката Центела Азиатика подобрява оросяването на мозъка и подобрява както краткосрочната, така и дългосрочната памет, действа антиоксидантно и подобрява кръвообращението.
  • Гроздовото семе е един от най-силните антиоксиданти, подпомага кръвооросяването и заздравява кръвоносните съдове.
  • За чесъна е установено, че притежава свойството да подобрява паметта.
  • Гинко Билоба привлича вниманието на учените поради свойството си да повишава мозъчния кръвоток. Според научно изследване от 1999 г., екстрактът от Гинко Билоба възпрепятства отслабването на умствените способности. Подобрява концентрацията и паметта, намалява колебанията в настроението.
  • Други билки, полезни за паметта, са анасон, син кохош, женшен и розмарин.

Болест на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е широко разпространен вид деменция или западане на умствените способности. Тя се характеризира като прогресираща деменция, до степен, в която пречи на способността на индивида да общува и да работи. Процесите на запаметяване и абстрактното мислене са увредени. Това е прогресивно заболяване. Уврежданията на важни области на мозъка могат да предхождат симптомите с цели двадесет до четиридесет години. С напредъка на болестта на Алцхаймер се получава тежка загуба на паметта, особено краткосрочната. На този етап настъпва и нарушение на ориентацията.

По-рано болестта на Алцхаймер се е смятала за психологично явление, а сега е известна като дегенеративно заболяване, характеризиращо се със специфична поредица от физиологични промени на мозъка. Нарушава се кръвообращението към мозъка, нервните влакна, заобикалящи хипокампуса, стават по-заплетени и информацията към или от мозъка вече не се доставя правилно. Освен това в мозъка се натрупват характерни плаки. Някои учени считат, че плаките се образуват вътреклетъчно и увреждат нервните клетки.

Статистика:

  • В България са диагностицирани 60 000 случая на болестта.
  • От болестта не боледуват само възрастни хора. Тя може да засегне и хора на около 40-годишна възраст.

Симптоми:

Много хора се тревожат, че забравянето е симптом на болестта на Алцхаймер. Повечето от нас от време на време забравят къде са оставили ключа си или друг предмет от всекидневието, но това не е индикация за болестта на Алцхаймер. Добър пример за разликата между обикновено забравяне и болест на Алцхаймер е следният: ако не помните къде сте си оставили очилата, това е обикновено забравяне, но ако не можете да си спомните дали носите очила, това може да е признак на деменция.

Причини за развитие и рискови фактори:

Болестта на Алцхаймер не може точно да се диагностицира. Все още няма  процедура, която категорично да потвърди заболяването. Точната причина за болестта на Алцхаймер не е известна. Според някои изследвания при това заболяване се установява нарушено кръвообращение към мозъка и недостиг на хранителни вещества. Например, при хора с болест на Алцхаймер се наблюдава тенденция към понижаване нивата на витамин В12 и цинк в организма. Нивата на антиоксидантите и каротиноидите също са ниски. При техния недостиг мозъчните клетки са изложени на повишен риск от оксидиращо увреждане. Освен това, при хора с болест на Алцхаймер, е установен недостиг на бор, калий и селен. Някои изследвания откриват връзка между болестта на Алцхаймер и високата концентрация на алуминий и живак в мозъка. Друг възможен виновник за смъртта на мозъчните клетки е имунната система. Много заболявания се развиват в резултат на малфункция на имунната система, причиняваща атака на тялото към собствените му тъкани.

 Фитотерапия:

  • През 1998 година в Университета в Орегон се провеждат повече от 50 изследвания, включващи пациенти с диагноза начална фаза на Алцхаймер. Всяко от тези изследвания показва подобрение при пациентите, приели стандартизиран екстракт от Гинко Билоба.
  • Китайската билка Хуперзия поодбрява паметта, прояснява ума, подобрява езиковите способности.
  • Центела Азиатика действа като тоник за мозъка. Тя подобрява както краткосрочната, така и дългосрочна памет, влияейки на нервните импулси, предавани от хипокампуса; подобрява концентрацията и вниманието.
  • Коренът от Валериана, кава-кава и жълтият кантарион действат успокояващо и подобряват съня.

Старческа деменция

Старческата деменция някога се е смятала за една от неизбежните последици на старостта. Днес знаем, че това е телесно обусловено заболяване, свързано със загуба на мозъчни клетки. Мозъчните функции или някои техни аспекти намаляват до такава степен, че се получава умствена непълноценност.

Симптоми:

  • Забравянето, страхът, депресията, възбудеността, трудното възприемане на нова информация, неадекватните емоционални реакции и помненето на събития от преди много години, но не и от преди няколко минути, са сред често срещаните симптоми на заболяването.
  • Резки промени в настроението, ревност, параноя, неудовлетвореност, гняв, пренебрегване на чувствата на другите, страх от самотата, повтаряне на едни и същи думи, неспособност за вземане на решение или за изпълнение на задача, липса на чувство за време, трупане на вещи, неразпознаване на хора и занемаряване на външния вид.

Усложнения:

С времето заболяването прогресивно се влошава. Усложненията са свързани с лошо хранене, запек,  инфекции, липса на ориентация и координация.

Причини за развитие и рискови фактори:

Деменцията се свързва с няколко заболявания, нарушено кръвообращение към мозъка, недостиг на хранителни вещества (особено на витамините В1, В3, В6, и В12), алкохолизъм, бъбречна или чернодробна недостатъчност, хипотиреоидизъм, атеросклероза и диабет. Счита се, че деменцията е нелечимо състояние, но въпреки това определен хранителен режим, както и прием на някои билки могат значително да подобрят състоянието  и да допринесат за благоприятен ефект върху мозъчните функции.

Фитотерапия:

  • Анасонът и синият кохош стимулират мозъчните функции.
  • Гинко Билоба подобрява мозъчното кръвообращение, стимулира мозъчните функции и паметта, понижава свободните радикали.
  • Центела Азиатика (готу кола), женшенът и маслото от лопен подпомагат паметта.
  • Кава-кава и жълтият кантарион успокояват хората, които лесно изпадат в гняв.
  • Корен от валериана подобрява съня.
  • Китайската билка хуперзия подобрява запаметяването.

Профилактика за сърдечносъдовите заболявания и проблемите с кръвообращението и паметта 

Физически упражнения

Добре е да изпълнявате редовно леки физически упражнения – 2 или 3 пъти седмично. Редовното упражняване води до уголемяване и укрепване на кръвоносните съдове и повишаване тяхната еластичност. Кръвното налягане и сърдечният пулс в състояние на покой също се понижават. Ако не сте имали навик да тренирате, започнете отначало с по-леко натоварване. Можете да замените или да комбинирате физическите упражнения с ходене пеша.

Хранителен режим

Яжте храни с високо съдържание на растителни влакна и ниско съдържание на животински мазнини. Наситените животински мазнини могат да образуват мастни натрупвания в артериите и да възпрепятстват придвижването на кръвта. Ако това се случи в коронарните артерии, може да доведе до стенокардия и сърдечен пристъп. Избягвайте излишната употреба на захар и рафинирани въглехидрати, например сладки бисквити и кексове. Намалете до минимум количеството на солта.

Антиоксидантите в храната играят важна роля в профилактиката на сърдечносъдовите заболявания, неутрализирайки вредното влияние на свободните радикали, които са в основата на тези патологични състояния. Консумирайте плодове и зеленчуци, ако е необходимо обмислете приема на допълнително количество антиоксиданти.

Пушене и алкохол

За да предпазите сърцето си, трябва да спрете да пушите и да избягвате употребата на алкохол. Никотинът стеснява артериите, намалява кръвния поток, а въглеродният монооксид в тютюневия дим понижава съдържанието на кислород в кръвта.

Препоръки и съвети:

  • Опитайте се да спазвате диета с намалено съдържание на сол. Това е съществено за понижаване на кръвното налягане. Четете внимателно етикетите и избягвайте хранителни продукти, съдържащи „сол”, „сода”, „натрий” върху етикета. Някои храни и хранителни добавки, които трябва да се избягват са: натриев глутамат, сода за хляб, консервирани зеленчуци, готови храни, изписвани без рецепта медикаменти, съдържащи ибупрофен, диетични безалкохолни напитки, консерванти и заместители на захарта, соев сос.
  • Яжте богата на целулоза и фибри храна.
  • Включете много плодове и зеленчуци, например ябълки, аспержи, банани, броколи, зеле, пъпеши, патладжан, чесън, грейпфрути, пресни листни зеленчуци, грах, сливи, грозде и сладки картофи.
  • Включете пресни сокове в диетата си. Изключително полезни са от цвекло, моркови, целина, касис, червени боровинки, цитрусови плодове, магданоз, спанак и диня.
  • Яжте цялостни зърнени храни, например: кафяв ориз, елда, просо и овес.
  • Избягвайте всякакви животински мазнини. Не са препоръчителни: беконът, говеждото месо, бульоните, пилешкият черен дроб, соленото говеждо месо, млечните продукти, сосовете, свинското месо, кренвиршите и пушеното или обработеното месо. Единствените приемливи храни от животински произход са печено бяло месо от риба и пуйка или пиле, без кожата, а и те трябва да се консумират в умерени количества.
  • Избягвайте храни като отлежало сирене, сушено месо, аншоа, шоколад, маринована херинга и подквасена сметана.
  • Поддържайте нормално тегло, предприемете мерки да свалите излишните килограми.
  • Осигурете си достатъчно сън.
  • Избягвайте изкуствените подсладители, особено аспартам.
  • Избягвайте стреса, колкото е възможно повече.
  • Ябълковият пектин помага за понижаване на кръвното налягане.
  • Яжте богати на витамин Е храни за подобряване на кръвообращението. Добър избор са тъмнозелените листни зеленчуци, варивата, ядките, семената, соята, пшеничният зародиш и пълнозърнестите продукти.
  • Като мазнини използвайте само чист студенопресован зехтин или нерафинирано растително масло.
  • Не яжте бонбони, чипс, пържени храни, мазни сосове, бързи закуски, торти, преработени храни, червено месо. Избягвайте яйчен жълтък, сладолед, сол и всички храни, съдържащи бяло брашно и захар.
  • Не пушете. Избягвайте задимени помещения. Тютюневият дим съдържа високи концентрации свободни радикали, много от които окисляват липопротеините с ниска плътност и улесняват отлагането им по стените на кръвоносните съдове. Свободните радикали са един от основните фактори за развитие на атеросклерозата. Ефектът на цигарения дим вероятно се дължи на прякото окисление на мастите и протеините, но също и на непреки въздействия, като например изчерпване на защитните антиоксидантни системи и ускоряване на някои клетъчни процеси (например възпаление).
  • При синдром на Рейно се опитайте да поддържате краката и ръцете си топли. Най-добър за вас е топлият климат. Носете удобни обувки или ходете навън боси, когато е топло. Винаги, когато е студено, носете ръкавици.
  • Избягвайте лекарства, водещи до съдов спазъм (контрацептиви и противомигренозни препарати).
  • Яжте повече боровинки и спанак при проблеми с паметта. Някои учени смятат, че флавоноидите, които се съдържат в тези храни, подобряват паметта.
  • Осигурете си достатъчно количество аминокиселини, антиоксиданти, витамини от В групата и желязо от храната или от добавки.
  • За да стимулирате паметта се съсредоточавайте върху нещата, които искате да запомните. Често, за невъзможността да си припомним нещо обвиняваме паметта, докато проблемът се състои в недостатъчна концентрация. За по-добра концентрация можете да приемате билката Центела Азиатика. Тя способства за повишено внимание и по-добра концентрация.
  • Поддържайте ума си активен, като го използвате всекидневно. Занимавайте се с четене, кръстословици или игри, които поставят ума пред предизвикателства. Изследванията показват, че колкото повече използвате паметта, толкова по-жизнена е тя.
  • Непременно почивайте достатъчно, за да избегнете умората, която влияе пряко върху способността за концентрация.
  • Ако страдате от високо кръвно налягане, важно условие е да се освободите от излишните течности, съдържащи се във вашето тяло. За да направите това, можете да консумирате рукола и магданоз в салати през пролетния и летния сезон. Руколата е добро диуретично средство, притежава допълнителното предимство, че е с богато съдържание на калий.
  • Пийте повече течности, дори и да не сте жадни – с възрастта очистващите и екскретиращите системи в организма също отслабват.

Знаете ли, че…

  • Моментната загуба на паметта е често срещано явление. Ако обаче забележите трайни проблеми – да забравяте повече от преди, да забравяте как се прави нещо обичайно, да се загубите в познат квартал или да повтаряте един и същи разговор, с един и същи човек, има основания за тревога.
  • Ключът към добрата памет се крие в отношението и подхода към проблема. С възрастта отношението ни се променя. Силата на паметта ни не е засегната толкова, колкото си мислим. По-важният фактор е промяната в мотивацията ни да помним.
  • Вместо пасивно да пренася кръвта, кръвоносната система има способността да се адаптира и непрекъснато да се променя, за да отговори на нуждите на тялото.
  • Ако раз­пънем кръвоносните съдове в тялото ни в права линия, тяхната дължина ще бъде около 80 000 км, два пъти дължината на Екватора.
  • Кръвоносните съдове доставят хранителни вещества до всяка една клетка в организма и няма частица от тялото ни, която да се намира на повече от една стотна от милиметъра от кръвоносен съд.

Сърдечносъдовите заболявания са един от най-значимите здравословни проблеми в света. Именно на тях се приписва основната причина за смъртност в света. Може би природата – тази на собственото ни тяло и тази, която ни заобикаля може да ни даде повече отговори, отколкото предполагаме, стига да се научим да я слушаме. Всъщност сърдечносъдовите заболявания и проблемите с паметта не са неизбежен елемент на стареенето. Могат да се вземат много мерки за предпазване от тях. Рисковите фактори, които подлежат на контрол, са тютюнопушенето, прекомерната употреба на алкохол, стресът, затлъстяването и заседналият начин на живот. Вие можете да промените начина си на живот и да се предпазите. Напълно е възможно голяма част от случаите да бъдат предотвратени, тъй като те са резултат от липса на физически упражнения, неподходящ хранителен режим и високи нива стрес. Съществуват много възможности, чрез които билковата медицина може да помогне за лечението на заболяванията, свързани със сърцето и кръвообращението, но далеч по-благоразумно е преди всичко да се предотврати развитието им.

Използвана литература:

  • Балч, Дж. Балч, Ф. Лечение с храни и хранителни добавки, Сф, 2002
  • Детлефсен, Торвалд, д-р Далке, Рюдигер, Болестта като път, Сф. 1998
  • Д-р Станауей, Андрю, Природна медицина, Сф, 1998
  • Мабей, Ричард Книга за билките, Сф, 2001
  • Bagchi D. Molecular mechanism of cardioprotection by a novel grape seed proanthocyanidin extract, 2003
  • Ginkgo Biloba extract: More than just for memory, Researches at Georgetown University Medicalcenter, Washington, 2006
  • Inamdar, P.K., Yeole, R.D., Ghogare, A.B., Souza, N.J Determination of biologically active constituents in Centela asiatica, Journal of Chromatography, India, 1996
  • Le Bars, Pierre MD, PhD; Katz, Martin M. PhD; Berman, Nancy PhD,  A Placebo-controlled double-blind randomized trial of an extract of Ginkgo Biloba for Dementia
  • Nunez, Veronica, Gomez-Cordoves, Carmen, Bogona, Bartolommeo, Non galloylated proanthocyanidin oligomers in grape seeds from Vitis viniferae,Department of Food science and technology university of California
  • Omar Dev, Roxana; Mohamed Suhaila; Hambali, Zarida, Abu Samah, Bahaman Comparison on cognitive
    effects of centella asiatica in healthy middle age female and male volunteers
    , European Journal of scientific research, 2009
  • Oken, Barry S.; MD Katherine V.Wild; PhD Kaye, Jeffrey, A MD Early Noncognitive change in Alzheimer’s disease and healthy aging, Department of neurology, Oregon Health University, Portland, Oregon
  • Joslyn, M.A. The Proanthocyanidins of pinot blanc grapes, University of California
  • Zheng, Cheng-jian; Qin, Lu-ping Chemical components of centella asiatica and their bioactivities, Journal of Chinese medicine, 2007

Благодарим за съдействието на:

Д-р Димитър Пашкулев – фитотерапевт и диетолог